Der Yogasalon - Aktuelles
Liebe Yogis und Yoginis,
Einzelstunden eignen sich besonders für Yogis mit physischen Besonderheiten, nach OPs oder Verletzungen, aber auch, wenn du in einem One-to-One Training deine Yogapraxis auf ein neues Level heben möchtest. Das Training findet natürlich unter allen Sicherheitsvorkehrungen statt, die zur Zeit geboten sind.
Die nächsten Termine:
ANMELDUNG:
Nur noch über dein Kundenkonto! Gehe auf den KURSPLAN und klicke eine Stunde an. Erstelle direkt bei der Anmeldung ein Kundenkonto. Wähle deine Punktekarte, um die gebuchte Stunde zu bezahlen oder wenn du keine gültige Karte hast, kaufe ein 'Produkt' aus der Liste, wähle Überweisung oder 'später bezahlen' um im Studio in bar zu bezahlen.
Bei Fragen wende dich an chu
CORONA-VERHALTENSREGELN im STUDIO:
* Sicherheitsabstand von 1,5m wahren, Yogasalon möglichst einzeln betreten
* Beim Betreten und Verlassen des Yogasalons Mund-Nasen-Schutz tragen (der MNS kann dann auf der Matte ausgezogen werden)
* Bei Ankunft im Studio Schuhe ausziehen, Hände desinfizieren und den Eingangsbereich für die Nächsten freigeben
* Sich einen markierten Mattenplatz suchen und EIGENE Matte ausrollen (es gibt die Möglichkeit, die eigene Matte im Studio zu deponieren)
* Nach Möglichkeit schon umgezogen kommen
* weitere Hilfsmittel und auslaufsichere (!!) Trinkflasche können mitgebracht werden
* Tee und Knabbereien gibt's nicht, aber Toilette ist geöffnet - bitte nach Benutzung desinfizieren (Spray und Tücher stehen bereit)
* Die Yogalehrerin verzichtet auf Hands-On Korrekturen, alle Teilnehmer vermeiden Körperkontakt
* Bei Krankheitssymptomen jeglicher Art NICHT zum Unterricht kommen!
Vielen Dank für Eure Mithilfe :-)
Anleitung Online Yoga und Pilates:
Voraussetzungen
* Ein Endgerät (PC, Mac, Tablet, Smartphone), das über WLAN oder eine gute Datenverbindung (3G, 4G, LTE) verfügt und eine Kamera und ein Mikrofon hat (bei den meisten Computern eingebaut, sonst kann mit externer Kamera/Mikro aufgerüstet werden).
* Wir nutzen dieses Tool: https://zoom.us - Als Gast musst du die App nicht herunterladen, aber achte darauf, welchen Browser du benutzt (mehr dazu unten...)
Die Onlinekurse sind offen für jede/n. Es wird ein Solidarbeitrag erhoben, den Ihr über PayPal bezahlen könnt. Kunden vom Yogasalon können optional auch mit ihrer Punktekarte bezahlen.
Die Höhe der Spende ist 10€. Wenn du, so wie ich, als Selbstständige oder aus anderen Gründen derzeit in einer schwierigen Situation bist, kannst du nach eigenem Ermessen weniger geben. Wenn du es dir jedoch leisten kannst und den Yogasalon in diesen schwierigen Zeiten gerne unterstützen möchtest, kannst du natürlich auch mehr spenden :-)
Die Spende kannst du an PayPal.me/yogasalon senden. Als Verwendungszweck gib nur meinem Namen oder 'für Chu' ein - danke!
Du bekommst dann ca. 15min. vor der Stunde eine Mail mit einer Einladung und einem link. Wenn du diesen klickst, wirst du direkt ins Meeting eingeloggt. Es funktionieren Firefox, Google Chrome und Safari. Internet Explorer anscheinend nicht, hier müsstest du vor der Teilnahme einen der drei erstgenannten Browser runterladen. Manchmal ist es erfordlich, nicht über den link sondern über diese Anmeldeseite von zoom zu gehen. Dort gibst du die mitgesandte ID-Nummer des Meetings ein, damit sollte es dann auch funktionieren.
Klingt alles komplizierter, als es ist ;-) Ich empfehle jedoch, sich vorm ersten Kurs mindestens 15min. vorher einzuloggen - falls du doch noch die App laden musst, hast du so genug Zeit, es zu tun, bevor die Stunde beginnt...
Bei Problemen und Fragen melde dich gerne bei Chu
Ich freu mich auf Euch ;-))
Streaming Yogasalon
Hier könnt Ihr streamen!
* Entweder, um eine absolvierte Stunde zu wiederholen oder wenn du keine Zeit hattest, am OnlineYoga teilzunehmen.
** Das Streaming ist kostenlos - eine Spende bei PayPal.me/yogasalon jedoch willkommen!
***Stunde vom Sonntagmorgen, 21.06. hier - Sunday Flow mit Core, 95min.
***Stunde vom Montagabend, 15.06. hier - Rückbeugen, 100min.
***Stunde vom Sonntagmorgen, 07.06. hier - Sunday Morning Flow, 90min.
Faszien Release
Eine wunderbare Methode, um deinem Körper wieder Spannkraft, Elastizität und Vitalität zurück zu geben!
Weitere Infos
Nächster Termin:
Sa, 04.07., 16h-18h - Schulter-Nacken - frei und unbeschwert durch den Alltag
ANMELDUNG
Workshop Pranayama und Meditation
Nutze die Atemenergie als machtvolles Instrument, um mehr Klarheit, Präsenz und Freude in dein Leben zu bringen! Einmal im Monat bietet der Yogasalon eine längere Session an, um einerseits Neuinteressenten eine Einführung in Meditation und Pranayama zu geben und andererseits bereits Praktizierenden die Möglichkeit, ausgiebig in der Gruppe zu üben und gestärkt in die neue Woche gehen.
Nächster Termin: So, 19.07., 18–20h
Privatstunden
Ohne Stress in einer Einzelstunde mit deiner Yogalehrerin ganz individuell üben.
Allein, zu zweit oder dritt - Ihr wählt wann und mit wem!
Noch bis Ende Juli gibt es auf Privatstunden 30% Ermäßigung!
z.B. Einzelstunde 55€/80min. (6er Karte 300€, unbegrenzt gültig)