Der Yogasalon - Aktuelles

Der Yogasalon

Liebe Yogis und Yoginis,

Erste Lockerungen sind bereits verwirklicht, wir hoffen weiterhin, dass wir den Präsenzunterricht bald wieder öffnen dürfen!
Privatstunden sind ab sofort wieder erlaubt - mehr dazu unten...
Unabhängig davon läuft das Online-Yoga munter weiter - Einstieg jederzeit möglich.
Bitte nutzt die Online-Kurse um den Anschluss an Eure Yoga-Praxis nicht zu verlieren, denn wir wissen noch nicht, wie lange die derzeitige Schließung andauern wird...und ob nicht noch weitere kommen werden!
Außerdem unterstützt Ihr so den Yogasalon in dieser schwierigen Zeit :-)
Gerade in Zeiten äußerer Instabilität und Ungewissheit kann dir die regelmäßige Praxis sehr gut tun! Angstzustände, Nervosität und Niedergeschlagenheit lassen sich hervorragend mit regelmäßigem Yoga, Pranayama und Meditation behandeln.
Online ist natürlich nicht so gut wie live - aber in ungewöhnlichen Zeiten funktioniert die Yogapraxis auch damit! Anleitung unten...
Bereits vor November gekaufte Punktekarten werden um einen Monat verlängert.
Darüber hinaus gewähre ich in Einzelfällen Verlängerung - bitte meldet euch AKTIV dazu bei chu
 
Hier ein paar Hinweise zu den Kursen:
Ob neu oder bereits Kunde - die Einschreibung läuft weiterhin über FitogramPro
Hier geht's zum KURSPLAN
 
ANLEITUNG: Einfach die gewünschte Stunde anklicken, dann kannst du direkt buchen. Wenn du noch kein Kundenkonto hast, klicke auf 'neu registrieren', erstelle ein Kundenkonto mit deinem Namen, deiner Tel.nr. und Emailadresse. Wähle ein Produkt (Probestunde oder Punktekarte) und wähle die gewünschte Bezahlart aus.
Die Einschreibung für die Stunden über Fitogram ist verpflichtend und bis 20min. vor Beginn der Stunde möglich. Jedoch empfehlen wir eine möglichst frühzeitige Reservierung!
Kurse finden statt, wenn 4h vor Termin mindestens 2 Teilnehmer eingeschrieben sind.
Stornieren kannst du bis zu 4h vor dem Termin, danach leider nicht mehr möglich - dann wird der Termin berechnet. Bei Problemen und Fragen wende dich bitte an chu :-)
 
 
ONE-TO-ONE Yoga und Personal Training in verschiedenen Formaten: Es gibt Angebote für Einzeltraining aber auch Kleingruppen (zurzeit nur ein Haushalt) sind möglich, zB zu zweit oder dritt, individuell anpassbar. 15% off auf 6er-Karten, 20% auf 10er Karten!
Einzelstunden eignen sich besonders für Yogis mit physischen Besonderheiten, nach OPs oder Verletzungen, aber auch, wenn du in einem One-to-One Training deine Yogapraxis auf ein neues Level heben möchtest. Das Training findet natürlich unter allen Sicherheitsvorkehrungen statt, die zur Zeit geboten sind.
 
Der beste Schutz vor Krankheit ist eine gutes Gleichgewicht zwischen Körper und Seele - und das findet Ihr im Yoga!
Ich freu mich sehr, euch bald im Yogasalon zu sehen,
liebe Grüße,
chu
 
 
Anleitung Online Yoga und Pilates:

Voraussetzungen

* Ein Platz für deine Yogamatte.
* Ein Endgerät (PC, Mac, Tablet, Smartphone), das über WLAN oder eine gute Datenverbindung (3G, 4G, LTE) verfügt und eine Kamera und ein Mikrofon hat (bei den meisten Computern eingebaut, sonst kann mit externer Kamera/Mikro aufgerüstet werden).
* Wir nutzen dieses Tool: https://zoom.us - Als Teilnehmer musst du in der Regel die App nicht herunterladen, aber achte darauf, welchen Browser du benutzt (mehr dazu unten...)

 

Die Onlinekurse sind offen für jede/n. Es wird ein Solidarbeitrag erhoben, den Ihr über PayPal bezahlen könnt. Kunden vom Yogasalon können optional auch mit ihrer Punktekarte bezahlen.

Das Online-Ticket kannst du über den KURSPLAN buchen und 10€ an PayPal.me/yogasalon senden. Als Verwendungszweck gib nur meinem Namen oder 'für Chu' ein - danke!

Du bekommst dann ca. 15min. vor der Stunde eine Mail mit einer Einladung und einem link. Wenn du diesen klickst, wirst du direkt ins Meeting eingeloggt. Es funktionieren Firefox, Google Chrome und Safari. Internet Explorer anscheinend nicht, hier müsstest du vor der Teilnahme einen der drei erstgenannten Browser runterladen. Manchmal ist es erfordlich, nicht über den link sondern über diese Anmeldeseite von zoom zu gehen. Dort gibst du die mitgesandte ID-Nummer des Meetings ein, damit sollte es dann auch funktionieren.

Klingt alles komplizierter, als es ist ;-) Ich empfehle jedoch, sich beim ersten Kurs 15min. vorher einzuloggen - falls du doch noch die App laden musst, hast du so genug Zeit, es zu tun, bevor die Stunde beginnt...

Bei Problemen und Fragen melde dich gerne bei Chu

Ich freu mich auf Euch ;-))

 

 

Karfreitagsspecial

Yogatherapie für den Rücken

mit Max

Dieses Special legt den Fokus auf den oberen Teil der Wirbelsäule, die Brustwirbelsäule. mehr dazu

Mit Live Musik auf der Handpan.

*Karfreitag, 02.04.21 19h-20h30

ONLINE-KURS - Anmeldung über Kursplan
 

 

Pranayama & Meditation Yogasalon

Ostermontags Special

Pranayama und Meditation

mit Chu

Zum Ostermontag bieten wir nach der regulären Slow Vinyasa Stunde ein Special an - kostenlos für alle! mehr dazu
 
*Ostermontag, 05.04. 20h15-21h - kostenlos! Anmeldung über Kursplan
 

Streaming Yogasalon

Hier könnt Ihr streamen!

* Übe nach deinem eigenen Zeitplan, schnupper mal rein oder wiederhole eine Stunde, an der du teilgenommen hast  - OFFEN FÜR ALLE :-)

** Das Streaming ist kostenlos - eine Spende bei PayPal.me/yogasalon jedoch willkommen!

***Vinyasa all, 18.03. hier - Easy Flow, 88min.

***Slow Vinyasa, 08.03. hier - Standposen & Herzöffner mit Musik, 95min.

***Yoga Basic, 18.01. hier - Vasisthasana (Seitbrett), 80min.

***Yin Special mit Max, 01.01. hier - Yin Yoga 'Detox', Twists, 90min.