Der Yogasalon - Aktuelles

Der Yogasalon

Liebe Yogis und Yoginis,

Es ist Herbst - so schnell ist er gekommen, dass wir gar nicht drauf gefasst waren...!
Wir haben in den kommenden Monaten wieder jede Menge tolle Angebote für euch - checkt den Kursplan und schaut regelmässig hier vorbei, um euch zu informieren, welche Events und Specials es gibt.
Ab 07.11. gibt es wieder FaszienFit für Frühaufsteher - immer montags von 8h15-9h15 mit der tollen Sandra!
SAVE THE DATE: Am 19./20.11. findet ein wunderbarer THAI YOGA MASSAGE Workshop mit Bojan Babic statt - lernt von einem meisterhaften Lehrer mehr über diese tolle Kunst der Berührung! Mehr Infos dazu in hier.
Nach langer Zeit gibt es wieder einen Kinderyogakurs: Ab 05.10. mittwochs von 17h-18h bei der wunderbaren Minou!
Die Anmeldung hierzu geschieht direkt per Mail.
In Bälde auch mehr Infos zu neuen MOON CIRCLE!
Wir freuen uns auf Euch!
Chu & Team
 
...und für Leute, die hier neu sind:
 
Ein paar Hinweise zu den regulären Kursen:
Ob neu oder bereits Kunde, ob ONLINE oder PRÄSENZ - die Einschreibung läuft weiterhin über FitogramPro
Hier geht's zum KURSPLAN
 
ANLEITUNG: Einfach die gewünschte Stunde anklicken, dann kannst du direkt buchen. Wenn du noch kein Kundenkonto hast, klicke auf 'neu registrieren', erstelle ein Kundenkonto mit deinem Namen, deiner Tel.nr. und Emailadresse. Wähle ein Produkt (Probestunde oder Punktekarte) und wähle die gewünschte Bezahlart aus.
Die Einschreibung für die Stunden über Fitogram ist verbindlich und bis kurz vor Beginn der Stunde möglich. Jedoch empfehlen wir eine möglichst frühzeitige Reservierung!
Kurse finden statt, wenn 4h vor Termin mindestens 3 Teilnehmer eingeschrieben sind (bei Morgenkursen 12h vorher).
Stornieren kannst du bis zu 4h (bei Morgenkursen 12h) vor dem Termin, danach leider nicht mehr möglich - dann wird der Termin berechnet. Bei Problemen und Fragen wende dich bitte an chu :-)
 
Parallel dazu laufen die Onlinestunden weiter, d.h. jeder Termin kann auch als Onlinestunde gebucht werden. ACHTUNG: Im Kursplan gibt es immer ZWEI Stunden, einmal Präsenz in BLAU und einmal Online in ROT. Achte darauf, dass Du Dich bei der richtigen Stunde einbuchst!
 
ONE-TO-ONE Yoga und Personal Training in verschiedenen Formaten: Es gibt Angebote für Einzeltraining aber auch Kleingruppen sind möglich, zB zu zweit oder dritt, individuell anpassbar. 10% off auf 6er-Karten, 15% auf 10er Karten!
Einzelstunden eignen sich besonders für Yogis mit physischen Besonderheiten, nach OPs oder Verletzungen, aber auch, wenn du in einem One-to-One Training deine Yogapraxis auf ein neues Level heben möchtest.
Außerdem biete ich weiterhin Thai Yoga Massage an - Einzelheiten dazu könnt Ihr per mail erfragen! Meldet Euch, falls Interesse besteht - ich freu mich sehr darauf, Euch diese wunderbare Behandlung zuteil werden zu lassen :-)
 
Der beste Schutz vor Krankheit ist eine gutes Gleichgewicht zwischen Körper und Seele - und das findet Ihr im Yoga!
Ich freu mich sehr, euch bald im Yogasalon zu sehen,
liebe Grüße,
chu
 
 
 

 

Anleitung Online Yoga und Pilates:

Voraussetzungen

* Ein Platz für deine Yogamatte.
* Ein Endgerät (PC, Mac, Tablet, Smartphone), das über WLAN oder eine gute Datenverbindung (3G, 4G, LTE) verfügt und eine Kamera und ein Mikrofon hat (bei den meisten Computern eingebaut, sonst kann mit externer Kamera/Mikro aufgerüstet werden).
* Wir nutzen dieses Tool: https://zoom.us - Als Teilnehmer musst du in der Regel die App nicht herunterladen, aber achte darauf, welchen Browser du benutzt (mehr dazu unten...)

 

Die Onlinekurse sind offen für jede/n. Es wird ein Solidarbeitrag erhoben, den Ihr über PayPal bezahlen könnt. Kunden vom Yogasalon können optional auch mit ihrer Punktekarte bezahlen.

Das Online-Ticket kannst du über den KURSPLAN buchen und 10€ an PayPal.me/yogasalon senden. Als Verwendungszweck gib nur meinem Namen oder 'für Chu' ein - danke!

Du bekommst dann ca. 15min. vor der Stunde eine Mail mit einer Einladung und einem link. Wenn du diesen klickst, wirst du direkt ins Meeting eingeloggt. Es funktionieren Firefox, Google Chrome und Safari. Internet Explorer anscheinend nicht, hier müsstest du vor der Teilnahme einen der drei erstgenannten Browser runterladen. Manchmal ist es erfordlich, nicht über den link sondern über diese Anmeldeseite von zoom zu gehen. Dort gibst du die mitgesandte ID-Nummer des Meetings ein, damit sollte es dann auch funktionieren.

Klingt alles komplizierter, als es ist ;-) Ich empfehle jedoch, sich beim ersten Kurs 15min. vorher einzuloggen - falls du doch noch die App laden musst, hast du so genug Zeit, es zu tun, bevor die Stunde beginnt...

Bei Problemen und Fragen melde dich gerne bei Chu

Ich freu mich auf Euch ;-))

 

 

Einführung in die Thai Yoga Massage

mit Gastdozent Bojan Babic

Thai Yoga Massage ist eine jahrtausendealte Heilkunst, die den Körper sowohl physisch als auch energetisch-emotional berührt und ausgleicht.
In diesem Workshop wirst du die Kunst der Berührung erlernen - die Einfachheit, Kraft und zugleich Schönheit, die das Werkzeug der liebevollen Berührung in sich birgt.

Sa, 19.11. 11-18h30 &
So, 20.11. 10-16h (mit je 1,5 Stunden Mittagspause)

mehr dazu

 
 

Wieder ab November:

FaszienFit mit Sandra!!

Faszien sind das geheimnisvolle muskuläre Bindegewebe, das alle Muskeln umschließt und den kompletten Körper durchläuft. Verspannungen, (Rücken-/Knie-/Schulter-) Schmerzen und Verletzungen sind oft auf verklebte oder verdrehte Faszien zurückzuführen. Deshalb ist Faszientraining wichtig...

Anmeldung über Kursplan

ab 07.11., montags, 8h15-9h15 - Präsenz und Online!

Streaming Yogasalon

Hier könnt Ihr streamen!

* Übe nach deinem eigenen Zeitplan, schnupper mal rein oder wiederhole eine Stunde, an der du teilgenommen hast  - OFFEN FÜR ALLE :-)

** Das Streaming ist kostenlos - eine Spende bei PayPal.me/yogasalon jedoch willkommen!

***Vinyasa all hier - Easy Flow, 88min.

***Slow Vinyasa hier - Standposen & Herzöffner mit Musik, 95min.

***Yoga Basic hier - Vasisthasana (Seitbrett), 80min.

***Yin Special mit Max hier - Yin Yoga 'Detox', Twists, 90min.