Neuigkeiten zu Yoga, Pilates & Tanz - Yogasalon Tübingen

Der Yogasalon - Aktuelles

Liebe Yogis und Yoginis,

Hier ein paar Hinweise zu den Kursen:

Ob neu oder bereits Kunde - die Einschreibung läuft weiterhin über Fitogram...

Hier geht's zum KURSPLAN

ANLEITUNG: Einfach die gewünschte Stunde anklicken, dann kannst du direkt buchen. Wenn du noch kein Kundenkonto hast, klicke auf 'neu registrieren', erstelle ein Kundenkonto mit deinem Namen, deiner Tel.nr. und Emailadresse. Wähle ein Produkt (Probestunde oder Punktekarte) und wähle die gewünschte Bezahlart aus.

Die Einschreibung für die Stunden über Fitogram ist verpflichtend und ist bis kurz vor Beginn der Stunde möglich. Jedoch empfehlen wir eine möglichst frühzeitige Reservierung!

Stornieren kannst du bis zu 12h vor dem Termin, danach leider nicht mehr möglich - dann wird der Termin berechnet. Bei Problemen und Fragen wende dich bitte an chu :-)

Parallel dazu laufen die Onlinestunden weiter, d.h. jeder Termin kann auch als Onlinestunde gebucht werden. ACHTUNG: Im Kursplan gibt es immer ZWEI Stunden, einmal Präsenz in BLAU und einmal Online in ROT. Achte darauf, dass Du Dich bei der richtigen Stunde einbuchst!

CORONA: Es dürfen jetzt wieder 8 Teilnehmer zugleich ins Studio - mit den gewohnten Auflagen, siehe unten...

MEHRWERTSTEUER: die MwST wird im Rahmen des Konjunkturpakets der Bundesregierung für die zweite Jahreshälfte 2020 von 19% auf 16% gesenkt. Die Auswirkung bei kleineren Beträgen ist jedoch nicht wirklich groß und der verwalterische Aufwand, alle Preise umzustellen, hoch (zB sind es bei einer 10er Karte 3Monate nur 2,77€). In der Hoffnung auf Eure Zustimmung verzichte ich daher auf eine Anpassung und sehe das als Solidarbeitrag für den Yogasalon, denn die Krise hat uns noch nicht verlassen...

ONE-TO-ONE Yoga und Personal Training in verschiedenen Formaten: Es gibt Angebote für Einzeltraining aber auch Kleingruppen sind möglich, zB zu zweit oder dritt, individuell anpassbar. 15% off auf 6er-Karten, 20% auf 10er Karten!

mehr dazu

Einzelstunden eignen sich besonders für Yogis mit physischen Besonderheiten, nach OPs oder Verletzungen, aber auch, wenn du in einem One-to-One Training deine Yogapraxis auf ein neues Level heben möchtest. Das Training findet natürlich unter allen Sicherheitsvorkehrungen statt, die zur Zeit geboten sind.

Der beste Schutz vor Krankheit ist eine gutes Gleichgewicht zwischen Körper und Seele - und das findet Ihr im Yoga!

Ich freu mich sehr, euch bald im Yogasalon zu sehen,

liebe Grüße,

chu

CORONA-VERHALTENSREGELN im STUDIO:

* Sicherheitsabstand von 1,5m wahren, Yogasalon möglichst einzeln betreten

* Beim Betreten und Verlassen des Yogasalons Mund-Nasen-Schutz tragen (der MNS kann dann auf der Matte ausgezogen werden)

* Bei Ankunft im Studio Schuhe ausziehen, Hände desinfizieren und den Eingangsbereich für die Nächsten freigeben

* Nach Möglichkeit EIGENE Matte mitbringen (es gibt die Möglichkeit, die eigene Matte im Studio zu deponieren. Wenn du keine Matte hast, kannst du im Studio eine gegen 2€ Gebühr ausleihen)

* Nach Möglichkeit schon umgezogen kommen, Umkleide kann von max. 2 Personen gleichzeitig genutzt werden

* Blöcke gibt's im Studio, weitere Hilfsmittel wie Decken, Augenkissen, etc. und auslaufsichere (!!) Trinkflasche können mitgebracht werden

* Tee und Knabbereien gibt's nicht, aber Toilette ist geöffnet - bitte nach Benutzung desinfizieren (Spray und Tücher stehen bereit)

* Die Yogalehrerin beschränkt sich auf notwendige Hands-On Korrekturen, Teilnehmer, die dies nicht wünschen, können ihre Matte mit einem Marker versehen

* Bei Krankheitssymptomen jeglicher Art bitte NICHT zum Unterricht kommen!

Vielen Dank für Eure Mithilfe :-)

Anleitung Online Yoga und Pilates:

Voraussetzungen

* Ein Platz für deine Yogamatte.
* Ein Endgerät (PC, Mac, Tablet, Smartphone), das über WLAN oder eine gute Datenverbindung (3G, 4G, LTE) verfügt und eine Kamera und ein Mikrofon hat (bei den meisten Computern eingebaut, sonst kann mit externer Kamera/Mikro aufgerüstet werden).
* Wir nutzen dieses Tool: https://zoom.us - Als Teilnehmer musst du in der Regel die App nicht herunterladen, aber achte darauf, welchen Browser du benutzt (mehr dazu unten...)

Die Onlinekurse sind offen für jede/n. Es wird ein Solidarbeitrag erhoben, den Ihr über PayPal bezahlen könnt. Kunden vom Yogasalon können optional auch mit ihrer Punktekarte bezahlen.

Das Online-Ticket kannst du über den KURSPLAN buchen und 10€ an PayPal.me/yogasalon senden. Als Verwendungszweck gib nur meinem Namen oder 'für Chu' ein - danke!

Du bekommst dann ca. 15min. vor der Stunde eine Mail mit einer Einladung und einem link. Wenn du diesen klickst, wirst du direkt ins Meeting eingeloggt. Es funktionieren Firefox, Google Chrome und Safari. Internet Explorer anscheinend nicht, hier müsstest du vor der Teilnahme einen der drei erstgenannten Browser runterladen. Manchmal ist es erfordlich, nicht über den link sondern über diese Anmeldeseite von zoom zu gehen. Dort gibst du die mitgesandte ID-Nummer des Meetings ein, damit sollte es dann auch funktionieren.

Klingt alles komplizierter, als es ist ;-) Ich empfehle jedoch, sich beim ersten Kurs 15min. vorher einzuloggen - falls du doch noch die App laden musst, hast du so genug Zeit, es zu tun, bevor die Stunde beginnt...

Bei Problemen und Fragen melde dich gerne bei Chu

Ich freu mich auf Euch ;-))

Workshop Pranayama und Meditation

Nutze die Atemenergie als machtvolles Instrument, um mehr Klarheit, Präsenz und Freude in dein Leben zu bringen!
mehr dazu

Nächster Termin: So, 25.10., 18–20h

Faszien Release

Eine wunderbare Methode, um deinem Körper wieder Spannkraft, Elastizität und Vitalität zurück zu geben!
mehr dazu

Nächster Termin:
Sa, 14.11., 16h-18h - Der Stress im Nacken - Entspannung für die Schulter-Nacken-Partie

Privatstunden

Ohne Stress in einer Einzelstunde mit deiner Yogalehrerin ganz individuell üben! Allein, zu zweit oder dritt - Ihr wählt wann und mit wem!

6er & 10er Karten mit unbegrenzter Gültigkeit gibt's mit 15% & 20% Rabatt gg.über Einzelstunden (zB Einzelstunde 75€/75min, 6erKarte 380€, 10er Karte 600€)

mehr dazu

Streaming Yogasalon

Hier könnt Ihr streamen!

* Entweder, um eine absolvierte Stunde zu wiederholen oder wenn du keine Zeit hattest, am OnlineYoga teilzunehmen.

** Das Streaming ist kostenlos - eine Spende bei PayPal.me/yogasalon jedoch willkommen!

***Stunde vom Sonntagmorgen, 23.08. hier - Slow Sunday Flow, 95min.

***Stunde vom Sonntagmorgen, 21.06. hier - Sunday Flow mit Core, 95min.

***Stunde vom Montagabend, 15.06. hier - Rückbeugen, 100min.