Unsere Workshops & Specials

 

SPECIAL Armbalancen

mit Laura

Armbalancen machen Spaß, aktivieren dein 'core' ( = Muskelgruppen rund um die Körpermitte, die essentiell für eine gute Körperhaltung sind) und sorgen so für mehr Spannkraft und Vitalität in deinem gesamten System.
Auf geistiger Ebene lernen wir durch Armbalancen mehr Stabilität, Ausgeglichenheit und Selbstvertrauen in unser Leben zu bringen.
Gerade für weibliche Praktizierende sind Armbalancen oft eine Herausforderung, da sie natürlicherweise über weniger Kraft in den Armen verfügen als ihre männlichen Kollegen.
Laura führt Euch behutsam an die Tricks und Tools heran, um Euch den Einstieg in die Welt der Armbalancen zu erleichtern. Wir schauen gemeinsam mit ihr, worauf wir achten müssen und welche Übungen uns auf die Armbalancen am besten vorbereiten. Dieses Special gibt uns Zeit, ganz individuell auf jede/n Übende/n einzugehen - Fragen sind willkommen ;-)!
Für Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene.
Dieses Special wird nur in Präsenz unterrichtet.
 
Termin:
Samstag, 11.02. 11-13h - nur Präsenzunterricht!
(Anmeldung über Kursplan)
Preis:
30€/ erm. 25€ (Für Abokunden gilt der ermäßigte Preis)
Karteninhaber: 1 Punkt von der Karte plus 16€ Zuzahlung
 
Buchungsregeln: Stornierung bis 72h vor dem Event kostenlos möglich
 
 

Laura über Laura

Hi, ich bin Laura, eine lustige, enthusiastische 29-jährige, die Yoga und Moon Circles mit voller Begeisterung unterrichtet. Bei mir ist alles echt! Ich praktiziere selbst, um abzuschalten, Raum zwischen meinen Gedanken zu finden und mit mir selber in Verbindung zu kommen. Ich unterrichte Yoga, weil ich möchte, dass jede:r diese Erfahrungen machen kann. Ich möchte, dass Menschen einen neuen Weg finden, mit den Herausforderungen umzugehen, die das Leben auf uns wirft. Ich möchte, dass Sportler erkennen, wie gut Yoga jedes andere Trainingsprogramm, das es gibt, ergänzt und dass wir alle einen Weg finden, unseren Körper zu schätzen, egal welche Form oder Größe er hat. Dass wir erkennen wie viel entspannter und schöner das Leben ist, wenn man sein Ego morgens zu Hause lässt!

Pranayama & Meditation Yogasalon

 

Pranayama und Meditation

mit Chu

Die Atmung ist ein wunderbares Instrument, um Entspannung, Wohlbefinden und Klarheit in unser gesamtes Leben zu bringen! Wer besser atmet, der lebt besser :-)
Klassisches Pranayama und Meditation sind darüber hinaus grundlegende Elemente einer ganzheitlichen Yogapraxis und bieten dir regelmäßig praktiziert ein solides Fundament für deine körperliche und psychische Gesundheit und dein Immunsystem.
Du kannst diese Stunde als einzelnen Lehrgang buchen, oder in Kombination mit der abendlichen Yogastunde um 19h (empfohlen). In diesem Fall buche das Ticket KOMBI PY/M & Yoga und buche dich zusätzlich für die Yogastunde ein.
Bei entsprechender Nachfrage wird das Special ca. alle zwei Monate stattfinden.
 
Termin:
So, 19.03., 17h-18h30 - Online oder Präsenzkurs (Anmeldung über Kursplan)
Preis:
24€/ erm. 20€ (für Abokunden gilt der erm. Preis)
KOMBI-Ticket 15€ (bei gleichzeitiger Buchung der Yogastunde um 19h)
 
Buchungsregeln: Stornierung bis 24h vor dem Event kostenlos möglich

 

Thai Yoga Massage 'Rhythm and Flow'

mit Bojan Babic

Bojan über 'Rhythm & Flow':
In this weekend workshop we will explore the different possibilities of Thai massage and how to create a unique and colorful sequence. We will go deeper into an understanding of rhythm and how we can use this in our daily lives and in the same way in a treatment situation.
We will play with Dynamic and Static techniques in order to create a Flow that is connecting giver as well as the receiver with all the different inherent rhythms in our body. We will work with the fluids and bring in motion blood, lymph, synovial fluids as well as the cerebrospinal fluid.
 

Thai Yoga Massage ist eine jahrtausendealte Heilkunst, die den Körper sowohl physisch als auch energetisch-emotional berührt und ausgleicht. Sanfter Druck auf Energiepunkte und -linien, passive Dehnung und Mobilisierung der Gelenke führen zu einer Entspannung von Körper und Geist. Die/der Empfangende erfährt wieder Zugehörigkeit und Urvertrauen.

Als Gebende verbinden wir uns mit dem Gefühl der Schwerkraft, um Erdung und somit Entspannung und Geborgenheit zu vermitteln. Mit liebevoller ‚hands-on‘ Unterstützung und statischen und dynamischen Techniken der traditionellen Thai Yoga Massage kultivieren wir eine Kunst der Berührung, die den Bedürfnissen des Empfangenden entspricht - ein tiefes Zuhören, Geben und Teilen.

Mehr als alles andere ist Thai Yoga Massage ein Dialog, in dem Gebende*r und Emfangende*r gemeinsam Metta teilen = ‚liebevolle Güte‘.

Ihr seid herzlich willkommen!

 

*Teilnahme mit oder ohne Partner*in möglich.
Für Massage-Neulinge ebenso wie für Praktizierende mit Vorerfahrung geeignet.

*Empfohlen auch für Praktizierende aus verwandten Techniken der Körperarbeit, zB klassische Massage, Shiatsu, Yumeiho, etc.

*Der Workshop wird in englischer Sprache unterrichtet - Übersetzung ins Deutsche jederzeit simultan möglich!

 

TERMIN:
Sa, 29.04. 11-18h30 &
So, 30.04. 10-16h30 (jeweils anderthalb Stunde Mittagspause)

KOSTEN:
EARLY BIRD bis einschließlich 15.03.:
220€/ erm.190€
Special Price für Anmeldung zu zweit: 380€ (190€ pro Person)

nach dem 15.03.:
250€ / erm. 220€
Special Price für Anmeldung zu zweit: 440€ (220€ pro Person)

Anmeldung über KURSPLAN

 

 

Bojan Babic

Bojan ist ein zertifizierter Thai Massage Therapeut, der seine Liebe für die Heilkunst und andere Formen des kreativen körperlichen Ausdrucks auf verschiedenste Art und Weise in seine Körperarbeit einfließen lässt. Seine Reise begann mit Taoistischen Praktiken und mit Meditation, welche ihn in eine tiefere Verbindung mit den heilenden Kräften des Körpers brachte und schließlich 2009 zu seiner Zertifizierung als Therapeut in Ancient Thai Massage bei seiner Lehrerin Sanne Burger. 

Seit dieser Zeit bereist er die ganze Welt, um mit verschiedenen Lehrern die Kunst der Berührung weiter zu entwickeln. In den letzten Jahren hat er intensiv mit seinen Lehrern Krishnataki und David Lutt zusammen gearbeitet und bei deren Workshops assistiert. Nachdem er sein anderthalbjähriges Training als Master of Ostheothai mit den Ostheopathen David Lutt und Jörg Schürpf absolviert hat, begann er mit ausdrücklicher Erlaubnis seiner Lehrer, von ganzem Herzen und mit viel Begeisterung verschiedene Module der Thai Massage überall auf der Welt zu unterrichten.

Bojan ist ein echter Experte sowohl der statischen als auch der dynamischen Form der Thai Yoga Massage und wir sind sehr erfreut, Euch diesen Workshop mit ihm anbieten zu können!

Ob ihr Thai Yoga Massage kennen lernen oder Eure Kenntnisse vertiefen wollt - bei Bojan lernt ihr auf jeden Fall etwas dazu!

Eine ganz besondere Erfahrung und ein großer Schatz an Kenntnissen warten auf Euch!

 

 

Buchungsregeln für Thai Yoga Massage

Sobald die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist, bekommst du eine Mail mit Zahlungsaufforderung.
Bitte zahle dann sobald als möglich die Kursgebühr - die gezahlte Gebühr gilt als Platzreservierung!
Stornierungsbedingungen:
Stornierung kostenlos bis 4 Wochen vor Kursbeginn, eine Bearbeitungsgebühr von 25€ wird einbehalten. Bei Stornierung unter 4 Wochen vorher ist die halbe Kursgebühr fällig.
Bei Stornierung unter 2 Wochen vor Kursbeginn ist die volle Kursgebühr fällig, es sei denn, es wird ein/e Ersatzteilnehmer*in gestellt, die zu diesem Zeitpunkt noch nicht angemeldet ist.
Diese Regelung gilt ausnahmslos, unabhängig vom Grund der Stornierung!