Workshops

Faszien Release

Eine wunderbare Methode, um deinem Körper wieder Spannkraft, Elastizität und Vitalität zurück zu geben! Die Faszien und ihre Bedeutung für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit rücken derzeit in der Sportmedizin und in benachbarten Gebieten immer mehr in den Vordergrund. Im Faszien Release nutzen wir Rollen, Bälle und andere Hilfsmittel, um unsere Faszien auszurollen und zu massieren und sie damit beweglich und elastisch zu halten, wobei auch Stoffwechselprodukte abgeschwemmt werden. Mittels dieser 'Faszienhygiene' geben wir unserem gesamten Körper eine richtige Verjüngungs- und Erneuerungskur! Eine ausgezeichnete Ergänzung zu deiner Yogapraxis, ein Ausgleich zu allen Kraft- und Ausdauersportarten.

Nächtster Termin: Sa, 07.12., 16h-18h
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Pranayama und Meditation

Nutze die Atemenergie als machtvolles Instrument, um mehr Klarheit, Präsenz und Freude in dein Leben zu bringen!
Ab August bieten wir jeden zweiten Sonntag im Monat eine längere Session an, um einerseits Neuinteressenten eine Einführung in Meditation und Pranayama zu geben und andererseits bereits Praktizierenden die Möglichkeit, ausgiebig in der Gruppe zu üben und gestärkt in die neue Woche gehen.
Nächster Termin: So, 08.12.19, 18h-20h
 
 

YogaDance Workshop

In diesem Kurs verbinden sich Yoga und Tanz zu einer Einheit - die Kraft und Ruhe des Yoga kombinieren sich mit der Musikalität und Ausdruckskraft des Tanzes. Die Dynamik wechselt von ruhig über fließend bis sehr schnell, von Übungen am Platz zu raumgreifenden Choreografien. Für Teilnehmer mit etwas Yoga- und/oder Tanzerfahrung.

Nächtster Termin: Sa, 25.01., 11h30-13h30
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Preise für Workshops

Faszien Release Technique 25€/erm. 20€
Für Yogasalon-Kunden: Abo-Kunden 15€, Karteninhaber 1 Punkt von der Karte plus 15€ Zuzahlung

Pranayama & Meditation am Sonntag 25€/erm. 20€ - davon gehen 40% an den Verein 'Flüchtlingskinder im Libanon e. V.' (Abo-Kunden 15€ / Karteninhaber 1 Punkt von der Karte plus 15€ = Spendenbeitrag)
Für Yogasalon-Kunden gleiche Regelung wie oben

Yogadance 30€/erm. 25€
Für Yogasalon-Kunden gleiche Regelung wie oben

Contact Impro Eltern/Kind 15€ pro Elternteil mit Kind (5€ zusätzliches Kind)