Workshops

Faszien Release

Eine wunderbare Methode, um deinem Körper wieder Spannkraft, Elastizität und Vitalität zurück zu geben! Die Faszien und ihre Bedeutung für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit rücken derzeit in der Sportmedizin und in benachbarten Gebieten immer mehr in den Vordergrund. Im Faszien Release nutzen wir Rollen, Bälle und andere Hilfsmittel, um unsere Faszien auszurollen und zu massieren und sie damit beweglich und elastisch zu halten, wobei auch Stoffwechselprodukte abgeschwemmt werden. Mittels dieser 'Faszienhygiene' geben wir unserem gesamten Körper eine richtige Verjüngungs- und Erneuerungskur! Eine ausgezeichnete Ergänzung zu deiner Yogapraxis, ein Ausgleich zu allen Kraft- und Ausdauersportarten.

Nächste Termine:
Sa, 18.01., 16h-18h - Stressfrei im Alltag/Schulter-Nacken
Sa, 15.02., 16h-18h - Gesunder Rücken/Rückenlinie
Sa, 21.03., 16h-18h - Twists & Turns/Seitenlinien
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Pranayama und Meditation

Nutze die Atemenergie als machtvolles Instrument, um mehr Klarheit, Präsenz und Freude in dein Leben zu bringen!
Ab August bieten wir jeden zweiten Sonntag im Monat eine längere Session an, um einerseits Neuinteressenten eine Einführung in Meditation und Pranayama zu geben und andererseits bereits Praktizierenden die Möglichkeit, ausgiebig in der Gruppe zu üben und gestärkt in die neue Woche gehen.
Nächster Termin: So, 09.02., 18h-20h
 
 

YogaDance Workshop

In diesem Kurs verbinden sich Yoga und Tanz zu einer Einheit - die Kraft und Ruhe des Yoga kombinieren sich mit der Musikalität und Ausdruckskraft des Tanzes. Die Dynamik wechselt von ruhig über fließend bis sehr schnell, von Übungen am Platz zu raumgreifenden Choreografien. Für Teilnehmer mit etwas Yoga- und/oder Tanzerfahrung.

Nächster Termin: Sa, 25.01., 11h30-13h30
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Contact Improvisation Eltern & Kind

Für Kinder von 3-5 Jahren

Für alle, die gemeinsam mit ihren Kindern tanzen, fliegen, rollen, springen, schaukeln und kuscheln wollen. Durch Spiel und Bewegung erlernen wir einige Prinzipien der Tanzform Contact Improvisation, und entfalten unsere Kreativität und Bewegungsfreude. Eine Stunde ‚quality time‘ für unbeschwerte Zweisamkeit und intensiven, spielerischen Körperkontakt mit deinem Kind! Ein Kind pro Elternteil.

Nächste Termine:
Sa, 22.02. 15h30-16h30
Sa, 28.03. 15h30-16h30
Sa, 25.04. 15h30-16h30

ANMELDUNG

 

Preise für Workshops

Faszien Release Technique 30€/erm. 25€
Für Yogasalon-Kunden: Abo-Kunden 15€, Karteninhaber 1 Punkt von der Karte plus 15€ Zuzahlung
3er-Paket Faszien Release: Buche 3 Workshops für 75€/erm.65€ (Gesamtbetrag zahlbar 7 Tage vor dem ersten Termin)

 

Pranayama & Meditation am Sonntag 25€/erm. 20€ - davon gehen 40% an den Verein 'Flüchtlingskinder im Libanon e. V.' (Abo-Kunden 15€ / Karteninhaber 1 Punkt von der Karte plus 15€ = Spendenbeitrag)
Für Yogasalon-Kunden gleiche Regelung wie oben

 

Yogadance 30€/erm. 25€
Für Yogasalon-Kunden gleiche Regelung wie oben

 

Contact Impro Eltern/Kind 18€ pro Elternteil mit Kind (5€ zusätzliches Kind)
3er-Paket Contact Impro: Buche 3 Workshops für 45€ (Gesamtbetrag zahlbar 7 Tage vor dem ersten Termin)

 

Anmeldemodalitäten für Faszien Release und Contact Impro E/K:
Du meldest dich per Mail für den jeweiligen Workshop an. Dein Platz wird bis 7 Tage vor Workshopbeginn reserviert. Bis dann sollte der Kursbetrag auf das Konto vom Yogasalon überwiesen sein. Wenn der Kursbetrag nicht bezahlt wurde, wird dein Platz an andere Interessierte vergeben.