Unsere Workshops & Specials

Pranayama & Meditation Yogasalon

 

Pranayama und Meditation ONLINE

In Zeiten von Unruhe und Unsicherheit sind Pranayama & Meditation gute Werkzeuge um emotionale Stabilität, Vitalität und Gelassenheit in dein Leben zu bringen!
Klassisches Pranayama und Meditation sind außerdem grundlegende Elemente einer ganzheitlichen Yogapraxis.
Online-Kurse bieten die Möglichkeit zu den besten Zeiten Pranayama & Meditation zu praktizieren: frühmorgens nach dem Aufstehen und abends vor dem Schlafengehen. So kannst du gemütlich und ohne Stress zu Hause an deinem Lieblingsplatz üben.
Gemeinsam erarbeiten wir ein Programm, das du als regelmäßige Praxis in deinen Alltag integrieren kannst.
dienstagabends 21h15-22h
freitagmorgens 7h30-8h15
 
 
 
Workshops Yogasalon: Yoga, Pranayama, Faszien Release

Faszien Release ONLINE

Eine wunderbare Methode, um deinem Körper wieder Spannkraft, Elastizität und Vitalität zurück zu geben! Die Faszien und ihre Bedeutung für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit rücken derzeit in der Sportmedizin und in benachbarten Gebieten immer mehr in den Vordergrund. Im Faszien Release nutzen wir Rollen, Bälle und andere Hilfsmittel, um unsere Faszien auszurollen und zu massieren und sie damit beweglich und elastisch zu halten, wobei auch Stoffwechselprodukte abgeschwemmt werden. Mittels dieser 'Faszienhygiene' geben wir unserem gesamten Körper eine richtige Verjüngungs- und Erneuerungskur! Eine ausgezeichnete Ergänzung zu deiner Yogapraxis, ein Ausgleich zu allen Kraft- und Ausdauersportarten.

Nächster Termin:
Sa, 21.11., 16h-18h - ONLINE Der Stress im Nacken - Entspannung für die Schulter-Nacken-Partie
INFO

 

Preise für Workshops ONLINE

Faszien Release Technique 30€/erm. 25€
Für Yogasalon-Kunden: Abo-Kunden 15€, Karteninhaber 1 Punkt von der Karte plus 15€ Zuzahlung
3er-Paket Faszien Release: Buche 3 Workshops für 75€/erm.65€ (Gesamtbetrag zahlbar 7 Tage vor dem ersten Termin)

Pranayama & Meditation am Sonntag 30€/erm. 25€ - davon gehen 40% an den Verein 'Flüchtlingskinder im Libanon e. V.' (Abo-Kunden 15€ / Karteninhaber 1 Punkt von der Karte plus 15€ = Spendenbeitrag)

Yin Yoga mit Max kann mit den regulären Punktekarten gebucht werden.

Pranayama & Meditation am Freitag und Dienstag kann mit den regulären Punktekarten oder mit dem Online-Ticket PY & M gebucht werden.