YOGA & BERG Retreat in SÜDTIROL
mit Chu
ausgebucht - nur noch Plätze auf der Warteliste!
17.-24. Mai 2025
Übe in wunderschöner Umgebung und gesunder Luft Yoga, Atem und Entspannung - Komm im Hier und Jetzt an und lass dein Selbst strahlen!
Es erwartet dich eine zugleich erholsame und aktive Woche in den Südtiroler Alpen.
Der Tag beginnt mit einer energetisierenden Yogaeinheit - je nach Witterung im schönen Yogaraum oder auf der Yogaterasse mit herrlichem Ausblick auf die Dolomiten. Nach dem reichhaltigen Frühstück hast du Gelegenheit, zu wandern, eine Mountainbiketour mit Guide zu machen oder die vielfältigen anderen Freizeitangebote der Region zu nutzen. Du kannst auch einfach nur in der Umgebung spazierengehen, relaxen oder die hauseigene Sauna und den Wellnessbereich besuchen. Am frühen Abend darfst du wieder eine Yogapraxis genießen, bei der es um Entspannung und Erholung geht. Sanfte Yin-Yoga Stretches und Yoga Nidra (das Yoga des Schlafes) bringen dich tief zu deinen eigenen Selbstheilungskräften. Nach einem vorzüglichen, ausgewogenen 5-Gänge Abendmenü, das in geselliger Runde eingenommen wird, kannst du den Tag in der Gruppe ausklingen lassen oder dich in dein gemütliches Zimmer zurückziehen. An zwei Abenden besteht das Angebot, eine geführte Meditation zu machen, um den Tag abzurunden und zu beschließen.
Das Bio & Bikehotel Steinegger Hof bietet beste biologische, vegane, aber auch fleischhaltige Küche und wurde im Jahr 2024 als bestes Biohotel der Region ausgezeichnet!
Eine Besonderheit: Du buchst Hotel und Yogapaket getrennt - daher besteht die Möglichkeit, mit Partner*in anzureisen, selbst wenn eine*r von euch nicht an den Yogaeinheiten teilnehmen will!
Hier geht's zum Retreatangebot auf der Hotelseite
Stil: Hatha/Vinyasa Yoga
Alle Level willkommen - es wäre von Vorteil, wenn du schon Yogaerfahrung mitbringst.
Falls du absolute*r Anfänger*in bist, trete vor Anmeldung mit Chu in Kontakt, um zu klären, ob dieses Retreat die richtige Wahl für dich ist.
Zimmer: ab 820€/Person im DZ
Yogapaket: 360€/Person
ABLAUF
Anreisetag:
ab 14 Uhr: individuelle Anreise
17h30-18h30 Welcome-Meeting und Kennenlernen
ab 19h Abendessen
21h-21h45 Meditation
Tagesablauf So-Fr (beispielhaft - Änderungen je nach Bedarf möglich):
7-8h45 Pranayama (Atemübungen) und Yoga
9h Frühstück
10h-15h optional: Biketour (gegen Aufpreis) oder Wanderung - je nach Bedarf in der Gruppe oder individuell
ab 15h Sauna und Wellness
17h30-18h30 Yin Yoga oder Yoga Nidra
19h Abendessen
21h-21h45 Pranayama, Meditation oder Yogaphilosophie (an 2 Abenden oder nach Bedarf)
Abreisetag:
7h30-8h45 Morgenyoga
9h Frühstück
10h-10h45 Abschlussrunde
DIE UNTERKUNFT
Der Steinegger Hof, oberhalb des malerischen Eggentals und nur 13km von Bozen gelegen, wurde in diesem Jahr als ‚nachhaltigstes Hotel Südtirols‘ ausgezeichnet! Einer der Gründe für diese Auszeichnung ist die außergwöhnliche, 100%ig biologische, vegetarisch/vegane aber auch fleischhaltige Küche des familiengeführten Hotels. Weitere sind ein hervorragend sortierten E-Mountainbike Verleih, geführte Biketouren und Wanderungen, sowie ein mietbares E-Auto direkt am Hotel. Die gemütlich eingerichteten Zimmer mit Balkon und Bergblick, die Terassensauna im Freien, der Wellnessbereich mit Hallenbad sowie die überaus herzliche Atmosphäre tun ein Übriges damit du dich im Steinegger Hof rundum wohlfühlen kannst!
Sichere dir einen der begrenzten Plätze für dieses wundervolle Retreat!
Wir sehen uns im Eggental,
chu